הבלוג שלי

התינוק שלך לא ישן? לא בטוח שהוא צריך ללמוד לישון. יכול להיות שהוא צריך ללמוד משהו אחר.

ני למשל – גרועה באפייה, כזו של שמרים בצק וחלות, אני אחלה בשלנית שבעולם- באמת:) אבל אפייה זה לא הצד החזק שלי.
סדנת אפייה תעזור? אולי כן. השאלה אם בכדי לאפות טוב צריך ללמוד רק לאפות ?! המשך…

לא צריך לחכות לגיל חמישה חודשים בכדי לטפל בקשיי שינה

אפשר למנוע ולטל בקשיי שינה  החל מגע הלידה.

והנה ההסברים למה:

1.נדנדה הורמונלית :
המערכת המאפשרת הבחנה בין יום ולילה הולכת ומבשילה ומגיעה לתפקוד מיטבי סביב גיל חמישה חודשים.עם כל הכבוד למלטונין (באמת שיש לו כבוד) הוא אינו המשפיע היחידי ולכן אין חובה לחכות להבשלת מערכת זו בכדי לטפל בקשיי שינה אסביר:
הורמון המלטונין הוא הורמון הנשבר באור השמש. המשך…

על הקשר בין טמפרמנט טונוס ושינה

ינספור פעמים שמעתי מאמהות את המשפט:
"הוא שונה מאחיו הגדול, לו יש "אופי"! אחיו הגדול ישן לילה שלם כבר מגיל חודש ובכלל היה תינוק רגוע ושלו, והוא?! עושה לנו בית ספר".
אחותי ואני דומות – שתי טיפות מים. המשך…

כל מה שצריך לדעת על מנשא בד

1.השימוש במנשא רק נראה מסורבל ואולי כמו משימה בלתי אפשרית, אך למעשה תוך פעם פעמים תדעי לעשות בו שימוש, ומניסיון, לא תרצי להחליפו באף מנשא אחר. בכדי להימנע מתחושת הסירבול אני ממליצה תמיד, ללבוש את המנשא לפני היציאה מהבית – כך, הבד לא "יטאטא" את הרצפה ותוכלי לעשות זאת בסביבה הטבעית שלך. חשוב שההכנסה למנשא תהיה הדרגתית ומונחית. כמו כן מומלץ שחווית הכניסה אליו תהיה נעימה ולא מלווה בבכי. המשך…

"אימון שינה" שטויות במיץ עגבניות? או כותרת רעה לתהליך משנה חיים?!

ליווי ותמיכה בתינוקות זוכה בשנים האחרונות להכרה רחבה אבל גם ללא מעט ביקורת, ומדי פעם מתעוררים ויכוחים בין אלה שתומכים בייעוצים השונים לבין אלה שרואים בהם התערבות בדרכו של הטבע. אז הינה כמה נקודות חשובות בעניין – המשך…

מה זה תהליך שינה?

מה זה תהליך שינה? מה קורה שם באמת? וכל מה שרציתם לדעת והתביישתם לשאול.
גם הורים עייפים שבטוחים ומשוכנעים שהם צריכים לעשות שינוי בבית, עסוקים במספר תהיות הקשורות למהות ולתוכן התהליך. המשך…

כל ממה שרצית לדעת על מוצץ ולא ידעת

כמה עובדות שכדאי לדעת על מוצץ מאז ועד היום
והאם אני בעדו? או נגדו?

היסטוריה:
1. המוצץ התחיל להופיע בצורתו המקורית בתחילת שנות ה-20. המשך…

בואו נדבר על פינוק יתר

אימא, "אני צריך שתשיגי לי את הספר – בעל זבוב" הוא אומר לי
באותה נשימה הוא מבקש שאחתוך לו סלט וטוסט טעים עם גבינה בולגרית וצהובה.
כשמבקש את הספר- אני מסבירה שאני מאוד עסוקה המשך…

במה את עוסקת תזכירי לי….

שואלת אותי רופאת השיניים מבלי להתחשב שאני לא ממש יכולה כרגע לענות…

מממתמונה לפוסט שינייםמ
"אני יועצת התפתחות ושינה". אני עו המשך…

מה זה תהליך שינה? מה קורה שם באמת? וכל מה שרציתם לדעת והתביישתם לשאול.

גם הורים עייפים שבטוחים ומשוכנעים שהם צריכים לעשות שינוי בבית, עסוקים במספר תהיות הקשורות למהות ולתוכן התהליך. לפעמים אפילו נדמה לי שחלקם עסוקים בתירוצים ואיני אומרת זאת כביקורת, מי לא מתרץ לפעמים ובמיוחד כשצריך לעשות שינוי? המשך…

כך נעביר את לילות החנוכה (עם מינימום נזקים )

תינוקות אוהבים שגרה וחלקכם משקיעים מאמץ רב בכדי לייצר אותה- השגרה המוכרת מקנה לתינוק תחושת בטחון- יחד עם זאת יציאה חד פעמית ממנה אינה אמורה להפר את הכללים כל עוד תחזרו לשגרתכם מספר ימים לאחר מכן. המשך…

על הקשר בין שינה התפתחות ועצמאות

נזכרתי השבוע במפגש עם זוג מקסים של הורים עייפים (עייפים? מותשים!) עם תינוקת מתוקה בשם רוני. הם סיפרו שרוני בת העשרה חודשים, לא נרדמת בכוחות עצמה, יונקת עשרות פעמים בלילה, וזקוקה לתיווך הורי מלא כדי להירדם ולחזור לישון.
כשצפיתי ברוני המשך…

אח נולד

"הבטן של אמא לפתע שמנה, איך זה קרה לה לפתע פתאום אולי היא בלעה אבטיח אדום"
וכמה ספרים נכתבו בנושא וכמה הכנות שלא נעשה…
.
שינוי הסטטוס מילד יחיד לילד בכור המשך…

בעיות שינה אצל תינוקות וקשיי הרדמות

יעוץ שינה

בעיות שינה קשיי הרדמות ולילות לבנים מעסיקים הורים רבים.

קיים  אבסורד ופרדוקס גדול סביב נושא זה, הרי כולנו משתמשים ומתבססים על הקלישאה, "ישן כמו תינוק" אז למה באמת קימות בעיות שינה אצל תינוקות

אז האם זו קלישאה? המשך…

שכיבה על הבטן

שכיבה על הבטן

השכיבה על הבטן בחודשים הראשונים חשובה מאוד והכרחית להתפתחות החושית תנועתית של התינוק. הורדת הראש על הבטן והרמת הראש על הבטן אלו הן שתי פונקציות שונות. בזמן הורדת הראש (מנוחה) שרירי הגב והצוואר מתארכים ובזמן הרמת הראש (פעילות) מתקצרים. כאשר התינוק מניח את הראש (שינה) שרירי הגב (הזוקפים) מרפים ולמעשה מתאפשרת מנוחה והרפיה מערכתית. מאידך, כאשר התינוק מרים את ראש – שרירי הגב ונמצאים במצב של "עבודה". המשך…